TRE TOPPAR TRE TIMMAR

Hur många varv på den utmanande banan hinner du springa på tre timmar?

Deltagaren ska springa så många varv den orkar eller har lust med under tre timmar

Ett varv mäter 3,5 km och 280 höjdmeter

Påbörjat varv får avslutas även om tidsgränsen passerats. Det är alltså möjligt att springa längre än tre timmar. Så länge deltagare lämnat varvområdet innan tidsgränsen löpt ut får deltagaren tillgodoräkna sig det avslutande varvet.

Flest varv på kortast tid vinner

Det finns ingen andra eller tredjeplats i tävlingen. Endast vinnaren på damsidan samt herrsidan räknas.

För att klara dina mål är detta tiderna du har att förhålla dig till för att lyckas.

(Notera att det sista varvet du hinner ut på ej har någon tidsgräns)

4 varv på tre timmar

60 minuters snittid på de tre första varven

5 varv på tre timmar

45 minuter snitttid på de fyra första varven

6 varv på tre timmar

36 minuters snittid på de fem första varven

7 varv på tre timmar

30 minuters snittid på de sex första varven

8 varv på tre timmar

25 minuters snittid på de sju första varven