Ultratrail Tre Toppar

INBJUDAN

Sörmlands 2-dagars

TID & PLATS

Trosa hamn

Lördagen den 13 juni kl.12:00

TÄVLINGSOMRÅDE

Starten av etapp 1 går lördagen den 13 juni kl 12:00 vid busstationen i Trosa hamn

Målgång etapp 1 sker på norra Mörkö vid Skanssundets färjeläge senast kl.16:25 (Skansholmens wärdshus)

Starten av etapp 2 går kl.17:00 vid andra sidan Skanssundet (efter transport med Skanssundsfärjan kl.16:25)

Målgång etapp 3 sker vid Lida friluftsgård där övernattning sker inför dag 2.

Starten av ettapp 3 går söndagen den 14 juni kl.09:00 från Lida friluftsområde

Målgång sker senast kl.19:00 vid Söderbysjöns klippor (Bagarmossen)

DISTANS

Etapp 1: 32 km

Etapp 2: 32 km

Etapp 3: 60 km

MAX ANTAL DELTAGARE

30 löpare

PRIS

300 kronor

(Tidigare anmälda deltagare i det framskjutna loppet TreTopparTreTimmar deltar kostnadsfritt)

INGÅR I DELTAGARAVGIFTEN

Nummerlapp

Manuell tidtagning

Påfyllning av vatten vid etappstart

Tältplats vid Lida friluftsområde

Tillgång till toalett vid Lida friluftsområde

Två fantastiskt trevliga dagar på Sörmlandsleden tillsammans med likasinnade

BANAN

Banan följer sörmlandsledens etapp 59, 60, 61 och 62 från Trosa till Lida friluftsområde och därefter Sörmlandsledens etapp 7, 6, 5, 4, 3, 2 och 1 mellan Lida friluftsområde och Söderbysjön utanför Bagarmossen.

TA DIG HIT

Lördagen den 13 juni kl.10:00 avgår Trosabussen från Liljeholmens terminal N.

Bussen kostar 150kr (förköp) och anländer Trosa hamn kl.11:05.

Förköp av bussbiljett görs på Coop i Liljeholmen eller online på Åkerbergs hemsida.

https://akerbergstrafik.se/trosabussen-kop-biljett/

PARKERING

Allmänna parkeringar finns att tillgå i Trosa men det absolut smidigaste sättet att ta sig till start är med buss.

REGISTRERING

Nummerlapp hämtas ut vid registreringen som sker vid startlinjen innan äventyret påbörjas

TÄVLINGSBANAN

Banan följer Sörmlandsledens orangea markeringar och ingen extra markering kommer att ske förutom de inledande kilometrarna på etapp 59 där markering med rödvita snitslar markerar banan. (start Trosa hamn - 5km)

Deltagarna kommer att få tillgång till ledkarta men därefter gäller egen orientering.

ENERGISTATION

Tävlingen är helt självförsörjande vilket innebär att det inte finns några energistationer utmed banan. Dock kommer möjlighet till vattenpåfyllning att erbjudas vid varje etappstart. Banan innehåller 13 naturliga vattenkällor där vattenpåfyllning är möjlig. Vattentillgången i dessa källor varierar och inga systematiska bakterikontroller förekommer.Iövrigt förväntas deltagaren bära med sig den energi som behövs under tävlingens två dygn.

ÖVERNATTNING

Övernattning sker i eget tält på Lida friluftsområde

TOALETTER

Tillgång till toalett kommer att finnas vid övernattningsplatsen i Lida friluftsområde.

OMBYTE OCH DUSCH

Det finns ingen möjlighet till ombyte inomhus eller dusch efter loppet men ett antal fina sjöar finns att svalka sig i.

FÖRVARING

Arrangören erbjuder ingen förvaring eller hantering av dropbags under loppet. Deltagaren skall för egen maskin både transportera sig själv och sin utrustning från start till mål. Ingen utomstående support är tillåten.

TIDTAGNING OCH NUMMERLAPPAR

Tidtagning kommer att ske manuellt. Det är därför extra viktigt att nummerlappen bärs tydligt på framsidan av kroppen så att funktionärerna ska ha god möjlighet att notera etapptider och sluttider.

OBLIGATORISK UTRUSTNING

(får ej delas med annan deltagare)

Energi som räcker två dygn samt behållare för minst en liter vätska

Minst en riktig måltid (frystorkat eller liknande)

Tält i valfri storlek

Sovsäck och liggunderlag

Stormkök och gas

Ett torrt ombyte

Regnjacka

Telefon med laddat batteri

Förstahjälpen kit innehållandes elastisk linda och räddningsfilt

(Oannonserade stickkontroll av obligatorisk utrustning kommer att ske under loppet)

REGLER

Deltagaren skall ta sig från start till mål utan utomstående hjälp. Allt som deltagaren behöver för den två dagar långa tävlingen skall rymmas i en ryggsäck som bärs med sig under hela tävlingen.

I det fall deltagaren väljer att bryta tävlingen i förtid ombesörjer denne på egen hand sin transport.

Arrangören skall i detta fall kontaktas så att deltagaren kan strykas ur tävlingen.

(Vid akuta incidenter finns naturligtvis hjälp att tillgå men deltagaren kan inte förvänta sig omedelbar assistans)

De sex främsta löparna i respektive klass tilldelas varje etapp poäng utefter sin placering

Sammanlagt flest poäng efter tre etapper står som vinnare

Som vanligt i TreToppars tävlingar utses inga andra och tredjeplatser

Bästa dam och bäste herre står som slutgiltig segrare av Sörmlands-2dagars

En viktig parameter i självförsörjande lopp som går över flera dagar är att modifiera vikten på sin utrustning men samtidigt ha en god balans till att utrustningen praktiskt skall fungera till ändamålet. Arrangören välkomnar kreativa lösningar men se till att de är godkända innan du startar loppet då kontroll av utrustning kommer att ske under tävlingen

CUTOFFTIDER (TIDSGRÄNSER)

Etapp 1 (32km)

12:00-16:25

4 timmar och 25 minuter

(Transport med båt över Skanssundet sker kl.16:25 och därefter går starten för etapp 2 kl.17:00)

Etapp 2 (32km)

17:00-09:00

Innan start för etapp 3

Etapp 3 (60km)

09:00-19:00

10 timmar

ANSÖKAN

Ansökan om plats kommer att vara öppen till torsdagen den 14 maj kl.09:00. På grund av rådande omständigheter är maxtaket för deltagande 30 personer. Detta innebär naturligtvis att alla som vill springa inte kommer att ha möjlightet att delta. Vid ansökan kommer inte "först till kvarn" att tillämpas utan deltagarna väljs ut beroende av svaren i ansökan. Val av deltagare kommer inte enbart att grundas i löpkapacistet utan även ambitionsnivå inför utmaningen. Anledningen till detta är inte ett elitistiskt tänk utan enbart en mer nogrann process för att säkertsälla att de deltagare som ställer sig på startlinjen har ambitionen om att slutföra uppgiften, men framförallt en genuin vilja att vara med och bidra till ett trevligt och familjärt event.

Reservlista kommer att tillämpas och personer på denna kommer att tilldelas plats vid avhopp

HALVDISTANS

På begäran har vi valt att öppna upp för de deltagare som nöjer sig med att springa sista etappen (60km)

För deltagande krävs övernattning i eget tält tillsammans med övriga löpare på Lida friluftsgård. Deltagare i halvdistans startar gemensamt med övriga löpare men har möjlighet att få sin packning transporterad till mål. Även detta lopp är helt självförsörjande vilket innebär påfyllning av vatten sker i de naturliga källor som finns längst vägen. Deltagaren bär själv med sig den energi som krävs för sträckan och det finns enbart möjlighet till hjälp längst vägen i akuta fall. Antalet startplatser i denna distans är helt beroende av startande i heldistans då detta anses som huvudarrangemang.

ÖVERNATTNING

13-14 juni i eget tält på Lida friluftsgård

START

14 juni kl.09:00 Lida friluftsgård

DISTANS

Lida friluftsgård - Söderbysjön 60km

(Sörmlandsledens etapp 6, 5, 4, 3, 3, 2 och 1)

CUTOFFTID/TIDSGRÄNS

kl.09:00-19:00

10 timmar

PRIS

300kr

TA DIG HIT

Lättaste sättet att ta sig till Lida är pendeltåg till Tullinge och därefter buss 721 till Lida

Det finns dessutom en stor parkering avgiftsfri parkering för dig som kommer med bil

DELTAGARE

Beroende av antal startande i heldistans

OBLIGATORISK UTRUSTNING

(transporteras av löparen)

Behållare för minst en liter vätska

Första förband med elastisk linda och nödfilt

Energi för att klara 60 kilometers löpning

Regnjacka och torrt ombyte

OBLIGATORISK UTRUSTNING

(möjlighet till transport erbjuds)

Tält, liggunderlag och sovsäck

Egen frukost och eventuellt kök för tillagning

TRANSPORT

För halvdistans deltagare erbjuds enbart transport av en väska med en maxstorlek på 30l och maxvikt på 10kg

ANSÖKAN

I övrigt appliceras samma regler för halvdistansen som för huvudarrangemanget.

Även ansökan om startplats görs via samma formulär som för heldistans.